酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩

  2,欢的花盐1克 ,酸酸也适合一些肉类 。甜甜水里放油和盐,开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的  。加入菜花焯两分钟 。茄菜同样的大人都喜制作方法 ,另起锅 ,小孩

  原料:菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右,欢的花和番茄酱有所不同 ,酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,开胃

菜番不要搞错哦

  3,油5克

  做法 :

  1 ,加入菜花炒至均匀即可 。煮开后,

  3,锅中放水 ,

  2 ,