4 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇补血 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，不要提前做好 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇中间最小的那块用来切丁，采用了普通彩色辣椒；
2 、吃多少做多少 ，绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；
2 、
心得 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将所有的食材料放入碗中，将花生炒熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、绿三色的灯笼甜椒 。彩椒选择上最好选择红 、香菇酱20克 。红 、预防感冒和促进血液循环等功效 。10颗、
做法 ：
1 、带把手的当盖子 ，可改善黑斑及雀斑 ，
消暑 、