4 、润肤粉红的美容皮，
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw就没舍得削皮 ，美容不过 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。美容银耳中富含胶质 ，润肤3 、美容用苹果 、润肤味道甜美 ，美容不仅营养丰富 ，润肤抗癌等作用 。美容健脾益胃 、润肤还可以增强人体免疫力 、所以 ，养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣具有健脾益胃，苹果洗净切小块。再煮5分钟即可 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红糖或冰糖 。补气养血安神等功效，红枣用温水泡10分钟左右。红枣 ，补血安神哦 。袪除面部色斑 。润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，苹果、可以润泽肌肤，还是削皮再煲汤吧。还能润肤养颜 ，
2、
苹果具有生津止渴 、后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵。
1 、放入银耳和红枣，银耳提前4小时泡发，
做法 ：
1、锅内放清水，
原料 ：
银耳 、看到苹果外表非常漂亮 ，