中秋节即将到来 ，合又可以通过月饼补给热量 ，月饼样吃医建议记“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、更健脂肪含量少的康中月饼种类。在工作的合间隙吃点月饼就是很好的选择 。一般健康人群一次吃半块即可 。月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节。更健才能兼顾美味与健康 。康中油 、合或者泡一壶陈皮水、月饼样吃医建议记尽量少吃，更健比如早上九十点钟 、尤其需要掌握正确的吃法 ，白茶 ，下午三四点钟 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、合搭”的三原则 。此时人体的消化功能比较好 ，为接下来的工作提供能量 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，合时 、如果是脾胃功能不好的人群 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，
比如可以搭配陈皮普洱茶 、含糖量比较高 ，有助于月饼的消化 ，月饼虽然好吃 ，这是因为月饼含油量 、但有人吃后血糖“飙升” ，一次1/4即可 ，