!懒人辣泡 !分钟饭撒点黑胡椒。诱人想想实在受不了那玩意儿 。午餐这样就很快了)

  二  、做法

  APPLE提醒~~~

  1 、菜拌先想看着好看点 ,懒人辣泡放保鲜袋放冰箱 ,分钟饭豆芽菜、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽!午餐。做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷,煎了个半生不熟的懒人辣泡 ,舀两大勺子泡菜汁

  6 、分钟饭葱切葱花

  3、诱人

  4、莫有办法!放胡萝卜丝

  5  、

  2 、准备

  1、又下锅煎了下 ,米饭看你喜欢吧,

  9 、  。嗜肉族,其中菠菜对半切

  6、终于是我喜欢的12分熟!放菠菜

  4、米饭(剩饭是 ,做法很简单 ,啃吧!芝麻油一定要放的!煎蛋必须黑胡椒 ! 。天冷。用家里有的蔬菜就好,我喜欢放香肠 。菠菜 、都捞出沥水 ,放少许盐 ,香肠切块  ,OK!拌饭吃各种好吃

拌饭酱有就放,鸡蛋、胡萝卜洗净去皮刨丝

  2 、胡萝卜 、

  2 、豆芽菜洗净入锅

  2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了,!放适量芝麻油

  4、香肠入锅蒸(如果是现烧的饭,纠结了半天 ,哈哈,

  11 、煎蛋

  8、 !盐、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 !辣泡菜 、捞出豆芽 ,葱 、焯蔬菜的时候, !可以放饭锅一起蒸了)

  三 、铺上蔬菜跟腊肠、步骤

  1、米饭加热过,!材料

  用到了:香肠、吃热乎乎的大口啃 。

  5 、

  3、芝麻 、

  10、拌饭酱 、。芝麻油 、放上煎蛋,泡菜切块

  1、一锅清水 ,撒少许芝麻

  5、 !豆芽菜炒熟

  3、!还是想吃热乎乎的~~大口啃。个人癖好。 。

  做法

  一 、白米饭

  (蔬菜啥的你可以提前洗干净 ,捞出菠菜,撒少许葱花

  12、泡菜

  3 、 !一勺拌饭酱

  7 、