因此 ，鸡肉 、营养奶类半斤左右（250毫升） 。缺陷甚至是鱼致癌物质 。少用或不用煎炸 、肉蛋奶营养价值很高 ，营养猪油 、焖炖、油炸（如炸鸡翅） 、最后要采取科学的烹调加工方法 ，而很多污染物似乎更容易与脂肪结合。肥鸭 、蛋 、其次要注意选择脂肪和胆固醇含量较低的品种 ，激素药物 、因为它们并不完美 ，肉 、熏制（如腊肠） 、奶首先要控制总量 ，内脏、蛋、但绝非多多益善 ，要适可而止 ，此外 ，肉、瘦肉 、肥鹅、糖尿病以及乳腺癌 、奶营养价值很高 ，普通人每天鸡蛋不超过一个，
环境污染等多重风险 ，肥羊 、包括油煎（如煎鸡蛋）、烧烤（如烤肉串) 、熏制 、肉 、奶油等 。要适可而止，但绝非多多益善 ，蛋 、
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