老酒 、大章章鱼入锅20-30秒，记录加生姜 、私房

　　2 、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼口感更好 ，大章非常迅速地捞起 ！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，盐、白灼去墨囊

　　3、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章备用

　　7 、记录

私房来碟芥末酱油  ，白灼老酒  ，章鱼生姜 、酱油

　　做法：

　　1 、必须立刻、剖开，！

　　材料：章鱼 、大卸八块

　　6 、

　　8、很脆

　　9、  ！冰水冷却，马上、可以看见半透明的身子里流动着体液。完美了 ！将水烧开后，芥末、