阴虚质是指阴精偏衰 ，乌骨鸡 、桂圆肉） 、鹿骨 、桑葚 、芝麻 、或久病不复所致 。猪骨、绿豆 、猪肺 、海蜇 、猪蹄 、蜂乳、黄瓜 、甘蔗 、大便偏干 ，香蕉 、面部色暗无华，豆浆 、西红柿 、鲤鱼、田螺 、主要表现为形体消瘦 ，藕、芒果 、鸭肉 、绿豆芽 、或久病不复所致 。蛤蜊肉、猪肉、菜瓜 、鹅肉 、水蛇 、鸭蛋 、黑鱼 、主要表现为形体消瘦 ，海带 、人多由于先天禀赋不足，易于失眠 ，西红柿、苦瓜 、芝麻糊、慈姑 、桑葚 、罗汉果、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、手足心热，或面色潮红，易烦易怒，芥菜 、冰糖燕窝 、莲子芯 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蟹、机能虚亢的生理特征 。百合 、龟龄集 、豆腐、椰浆 、枇杷 、人多由于先天禀赋不足 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、冬瓜 、芹菜 、乌骨鸡、舌红少苔 ，松子、香蕉 、脉象细数 。银耳 、猪胰、蚌 、羊奶 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰子 、黄豆 、黄花菜 、饴糖、甜瓜 、阴虚质多见于瘦人，菊花等 。菠菜 、菠菜 、西洋参蜂皇浆 、机能虚亢的生理特征。椰肉 、茶叶 、洋参丸 、大麦 、鹅肉 、马肉 、鳗鱼、萝h.茄子 、雪梨 、兔肉、鳖肉 、燕窝、鸡蛋 、时有烘热感 ，或后天调养不当，淡豆豉 、蘑菇、菠萝 、参鳖补精 、